Hallo Joseph,

auf das Zusammenspiel von K2 und D3 bin ich jetzt erst gestoßen :bang:, hoff ich bin noch ned zu sehr verkalkt .
Heut abend kram ich die Restbestände an Gerstengraspulver heraus ...

LGe
Monika

Hi Monika

Da ich bis jetzt noch nie zusätzliches Vitamin D3 zu mir genommen habe, mein Körper fähig ist, genügend Vitamin D3 aufzubauen und fas jede Woche Eier, Sauerkraut und Co esse, brauch ich kein zusätzliches K2

Es ist aber anzuraten, wie zbs. bei meiner Frau, deren Körper bildet nicht genügend Vitamin D3 bedingt durch Diabetis........... sie sollte zusätzlich Vitamin K2 zu sich nehmen, da über die Nahrungverwertung nicht immer gewährleistet ist, dass ausreichend Vitamin K2 aufgenommen wird

LG

Joseph

Verfolge Vitamin D noch nicht soo lang. Nehmt ihr auch Vitamin K2 dazu?

LGe
Monika

Lektüre

www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Vitamin-D...mon,vitamind114.html

LG

Joseph

Sehr interessante Aussage

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Da Shiitake Pilze auch bei Dämmerlicht gezogen werden können, weiss man beim Kauf nicht, ob der Pilz Vitamin D enthält oder nicht.

Doch kann man die Pilze natürlich auch nach dem Kauf noch in die Sonne legen, wo sie sich sodann in eine Vitamin-D-Quelle verwandeln. Zwar hat man anschliessend mehr oder weniger getrocknete Pilze, aber eben auch Vitamin D.


Lesen Sie mehr unter: www.zentrum-der-gesundheit.de/shiitake-h...n.html#ixzz457eeFUIz

Lektüre

www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten...rt-herzfunktion.html

LG

Joseph