Der Beitrag von Dr. Hollis ist sehr interessant. Das würde meine Vermutung auch bestätigen. Ich nehme pro Tag 5000 bis 7000 Einheiten Vit. D 3 und eine K2 Tabl. Wenn der Inhalt der Dose sich dem Ende zuneigt und ich vergesse im Internet neue Tabl. zu bestellen nehme ich auch mal ein paar Tage keine. Dann merke ich aber kurze Zeit später, dass mir die Knochen anfangen weh zu tun und meine Gelenke nicht so beweglich sind wie sonst, alles geht schwerfällig. Habe gemeint ich bilde mir den Entzug nur ein, aber würde zu dem Bericht passen. Werde wieder regelmäßig die Tablette einnehmen. Mit dem Vit. K muß man vorsichtig sein wenn man ASS einnimmt, dann darf man kein K2 dazu nehmen.Ich denke die Regelmäßigkeit der Einnahme ist wichtig.
Liebe Grüße
Gisela

Kleine Lektüre

www.nachrichten.at/nachrichten/gesundhei...t114,2442435#ref=rss

LG

Joseph

Auch interessant

www.journalmed.de/news/anzeigen/50156

LG

Joseph

Danke Joseph,
das erscheint mir sehr interessant!
Über Vitamin D habe ich mich in den letzten Jahren ausführlich informiert, das Thema K2 ist für mich neu. Es klingt aber logisch was der Arzt da angibt. Vielleicht liegt es am K2-Mangel, wenn der D3 Spiegel bei manchen Leuten trotz hoher Einnahmen nicht weiter steigt? Interessant auch, dass man Tropfen individuell dosieren kann, u. somit kontinuierlich täglich die gleiche Menge zuführen kann.
Ich werde das mit meinem (dafür aufgeschlossenen) Hausarzt und Apotheker besprechen. Dann werde ich wahrscheinlich (wieder mal) einen Selbstversuch starten, diesmal mit D3 + K2 in Kombination- und sehen was sich ändert/bessert.
L.G. Undine

Hier noch ein Beitrag von Dr. Hollis , hat mir ein Patient zukommen lassen um meinen Tread zu ergänzen

www.vitamind.net/interviews/dr-hollis-vitamin-d-taeglich/

Sehr ausführlich dargestellt

LG

Joseph

Noch ein Nachtrag:
Ich nehme die Gelantinekapsel mit etwas Öl und zerbeißen die Kapsel.
LG.