Hallo Lucie und Irmi,

hier, das wird der Link zu dem Post von Rosemarie sein, oder? Dort sind dann die genannten Links zur Meditation zu finden.
www.myelom.org/patientenforum.html?tx_mmforum_pi1 [action]=list_post&tx_mmforum_pi1[tid]=1698
der bericht von Rosemarie steht an 8. Stelle (08:50 Uhr)

Liebe Irmi,
ich nehme kein Antidepressivum, bekam aber bei Diagnosestellung eines von meinem Onkologen angeboten. Es sollte also theoretisch für MMler möglich sein. Andererseits nimmt eine Freundin von mir seit längerem eines. Sie ist körperlich gesund, muss aber zu regelmässigen Blutkontrollen, da ihr Medikament Leber und Nieren belastet. Das wäre mir persönlich als MMler schon wieder zu riskant.

Ich finde es genau richtig, dass Du Abhilfe suchst, denn Traurigkeit steht Deiner Lebensqualität im Weg. Vielleicht gibt es für Dich noch andere Lösungsansätze. Mir hat u.a. die Seite vom Deutschen Krebsforschungsinstitut geholfen ( www.krebsinformationsdienst.de ). Dort findest Du unter "Leben mit Krebs" die Rubrik "Krankheitsverarbeitung" mit vielen nützlichen links und Anlaufadressen. Über diese Seite bin ich zur Krebshilfe Düsseldorf gekommen. Es ist eine unabhängige durch Spenden finanzierte Anlaufstelle. Ich bekam dort einen Termin und eine sehr nette Dame (Psychoonkologin) hat mich herzlich empfangen und sich fast zwei Stunden für mich Zeit genommen, was ich bei der heutigen Hektik als Luxus empfand. Sie hat mir einfach zugehört und ich konnte alles, was ich an Sorgen und Ängsten oder auch einfach sonst zu erzählen hatte, mal ungefiltert loswerden. Danach ging es mir sehr viel besser. Ich hatte das Gefühl, viele meiner Ängste einfach dort gelassen zu haben. Es ist schon eine Weile her, aber ich kann mich erinnern, dass ich frohen Mutes aus diesem Büro kam. Toll ist auch, dass ich jederzeit bei Bedarf wieder einen Termin machen könnte. Vielleicht gibt es bei Dir in der Nähe auch so etwas.

Auch den Beitrag hier im Forum von Rosemarie vom 24.11. mit den Tipps zur Meditation fand ich toll und hilfreich. Die von ihr angegebenen Links mit Meditationsmusik habe ich mal ausprobiert und empfand sie als sehr positiv und kraftgebend. (Ich bin kein Computermensch und schlecht im Hin- und Her Kopieren, sonst hätte ich Dir den Beitrag irgendwie als link einstellen können:oops:).

Sicherlich spielen auch noch andere Faktoren eine Rolle, Hormone, Wechseljahre z. B.. Auf dem Gebiet, was man da nehmen kann, darf, sollte, kann ich Dir leider keinen Rat geben.

Ich hoffe, ich konnte Dir ein bisschen helfen und drück Dich einfach mal ganz dolle.

LG,
Lucy

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Hallo Irmi.

Es gibt auch durchaus geeignete und hilfreiche Antidepressiva. Eine Empfehlung im Forum sollte aber nicht erfolgen, sondern eine Verschreibung bei einem kompetenten Arzt. Für ein mit hinreichender Sicherheit rein kurzfristiges Eingreifen wären freilich andere Maßnahmen geeigneter.

abifiz

Hallo Irmi,
Velcade (Bortezomib) hat die Nebenwirkung gleichzeitig ein Stimmungsaufheller zu sein.
Meistens hilft es bei mir. Nur nach zwei Tagen Cortison, fall ich dann ins Loch.
Mir hilft es zu Wissen, dass das Loch nach zwei Tagen wieder kleiner wird.
Manchmal frage ich mich aber auch, ob Hilfe von außen nicht sinnvoll wäre.
Ich wünsche dir viel Kraft.
Füttere deinen Geist mit guten Gedanken.
Liebe Grüße
Judith

Hallo, ich schon wieder....

wollt mal wissen ob hier einer event. Antidepressivum nimmt und wenn ja welche.
Dürfen wir MMler so was überhaupt nehmen?
Ich könnte im Moment eines brauchen

LG Irmi