Wie jetzt:woohoo: :woohoo: :woohoo: Zähneputzen auch noch????
Mann oh mann, was soll man noch alles machen;-))))
Bin wieder leidlich fit und habe doch Freitag gleich mal 4 Bretter zertreten, was bin ich froh, das mein scheiss Myelom kein Lochfraß veranstaltet, sonst könnte ich mir eher die Füße und Hände als Bretter brechen....
Schönen Sonntag an alle und immer schön Kopf runter, spülen, dann Kopf hoch, und Nase in den Wind
Danke für all die Tipps.

Hallo Anjuschka,
der pH- Wert der Spülflüssigkeit verändert sich durch die Zugabe von Meersalz nicht merklich! Klares Wasser reinigt und befreit zwar kurzfristig vom Schleim. Der neutrale pH von klarem Wasser ist aber nicht der Grund, warum man nicht mit klarem Wasser spülen sollte. Es liegt vielmehr daran, dass unsere Körperflüssigkeiten leicht salzig sind (Ringerlösung). Wenn wir mit klarem Wasser spülen, entziehen wir den Zellen das Salzwasser. Folge davon ist, dass die Schleimhüte austrocknen und ihre Funktion nicht mehr richtig erfüllen können. Die Zellen werden empfindlicher, es brennt, das Zellpolster wird dünner, die Nasenepithelzellen werden rissig, es kommt evtl zu Nasenblutungen. Bakterien haben nun leichte Spiel. Deshalb bitte immer mit entsprechenden Salzlösungen spülen!!!

Achja, Wasser koche ich nie ab, lasse es aber ein wenig laufen vorm Einfüllen.Mache das schon seit vielen Jahren u d hatte noch kein Problem.Verkeimung sollte man aber tatsächlich beachten, also öfter mal eine neue Nasendusche kaufen und immer schön nach Vorschrift ausspülen und trocknen lassen.

Hallo Michi,
der ph-Wert der Spülflüssigkeit sollte möglichst nahe am Milieu sein.Da muss man auch bissel probieren.Mein Doc sagt, nicht mit "nur" Wasser spülen.Mir tut das auch richtig weh.Ich nehme einfaches Meersalz, ist preiswert.Aber ohne Zusätze ist wichtig!
GLG

Guten Tag zusammen,
wenn ich hier die Tipps lese, merke ich wie wertvoll dieses Forum ist. Habe selber die letzten Monate immer ein „volles Näschen“, besonders morgens bei aufstehen, gehabt. Dauert dann einige Schneuzvorgänge bis mein Riechorgan wieder einigermaßen frei ist. Bislang war die beste Therapie, das Baden in der Reha-Einrichtung, denke weil das ein natürliches Jod-Thermalsolebecken ist. Aber das ist nun nicht mehr. Hab´s heute morgen mit der Nasendusche probiert, nachdem ich meinen Mann damit genervt habe, das Ding zu suchen. Ist schon etwas besser. Trotzdem die Frage: Gex schreibt, man sollte nur abgekochtes Wasser verwenden, kein Wasser direkt aus der warmen Wasserleitung, das leuchtet mir noch ein. Muss oder soll man dabei einen Zusatz, wie bspw. Emser Nasenspülsalz verwenden, oder geht es einfach nur darum die Nasenschleimhäute beim Spülen zu reinigen, damit die Schleimhäute frei sind. Ich gurgle auch min. 3 x am Tag mit medizinischen Mundwasser, weil mein Hals und der Mundraum ständig entzündet sind. Hat hier jemand einen besseren Tipp, wie man das in den Griff bekommen könnte?
Danke schon mal.
Gruß Michi

Almish schrieb: Nasendusche mache ich, aber immer nur im Akutfall. Sollte man das echt ganzjährig machen????

Na klaro. Jeden Tag die Bakterien, Viren, Partikel, die du eingesammelt hast, gleich rausspülen, damit die gleich gar nicht eine Infekt-oder Entzündungsreaktion starten. Wenn du erst spülst, wenn Infekt/Entzündung schon da ist, hast du ja schon das Problem an der Backe (oder in).

oder doch lieber Karibik als Prophylaxe ????
Auch da fliegen leider Bazillen und Partikel rum. Was hatte ich schon Rotznase und Fieber bei 35° in Brasilien, Jamaica, am Mittelmeer - ätzend. Ich nehme meine Nasendusche überall hin mit.

Etwas Vorsicht würde ich anraten in Bezug auf das Warmwasser, das du benutzt: das fließende Warmwasser aus der Leitung nur benutzen, wenn es per Durchlauferhitzer/Frischwassererwärmer erhitzt wurde, und erstmal 1-2 Minuten in Abguss laufen lassen.
Warmwasser aus Boilern/Speichern vermeiden. Dann eher frisches Kaltwasser (nach 1-2 Minuten Abguss) im Kocher erhitzen (ggf. sogar kochen, wenn du auf Nummer sicher gehen willst), und dann mit frischem Kaltwasser auf angenehme Temperatur runtermischen. Das ist leider ziemlicher Aufwand...
Grund: in stagnierenden Wasserleitungen und Boilern wachsen gerne mal Keime, und die willst du dir nicht in die Nebenhöhle gießen. Das wär kontraproduktiv.

Ansonsten geht Zähneputzen und Nasendusche ratzfatz hintereinander weg (du putzt doch hoffentlich Zähne, Kind?)